Die Klangschale ist ein Instrument, das seit Jahrhunderten in Nepal, Indien und Tibet mit der meditativen Praxis verbunden ist. Wir wissen heute um die positiven Effekte ihrer Töne und

Vibrationen. Auf der körperlichen Ebene wird die Durchblutung stimuliert, die Selbstheilungskräfte und der Stressabbau aktiviert. Die Klangschalen wirken ja nach Tonbereich auf unterschiedliche Bereiche ein. Auf seelischer Ebene kann durch die sanften Schwingungen eine tiefe Entspannung eintreten. Die Klänge wirken insgesamt harmonisierend und entspannend.

Einmal in der Woche biete ich in sehr kleinen Gruppen eine Meditation mit Klangschalen an. Du kannst dich dazu setzten oder auch legen. Wichtig ist, dass du dich auf den Klang und  die Schwingungen der Klangschalen oder des Gongs entspannt einlassen kannst.

Bringe bitte eine Decke und dicke Socken mit. Yogakissen und – Matten sind vor Ort.

Termine findest du unter Veranstaltungen.